大姨妈不准时怎么办

宁夏爱夏 分享 A-100%A+

2013-07-17 23:03:23
概述

相信很多女性都有月经不调的困扰，大姨妈可以说一个让人又爱又恨的东西，来了吧，怕麻烦，不来吧，又担心。让我们常常感叹为什么要身为女性。那么今天就让我们一起来分享一下，怎样预防月经不调。

步骤/方法：

1 月经不调充分证明了个人的内分泌失调，隐私调好内分泌很重要，可以试试中医疗法，中医的慢调内调治疗月经不调很有效果。

2 在平时的饮食上面应该特别注意，多吃蔬菜水果，尽量不要去吃那些垃圾食品之类的，里面过多的视频添加剂很容易影响内分泌，造成月经不调。

3 养成良好的生活习惯，尽量不要熬夜，作息有规律。

注意事项

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