刮痧排毒要注意些什么？_健康经验_快速问医生

概述

由于我脸上一直长青春痘，这样我很苦恼！因为是内分泌失调的缘故，我需要排毒，所以每月我总会有3次的刮痧排毒。由于我不知道注意事项，所以特地请教了医生，和我一样有刮痧排毒的同胞们注意一下吧！

步骤/方法：

1 由于刮痧有排毒的功效，所以医生建议我刮痧治疗时应注意室内保暖，尤其是在冬季应避寒冷与风口。夏季刮痧时，应回避风扇直接吹刮拭部位。

2 夏天刮痧后我总喜欢喝杯凉凉的碳酸饮料。医生说我这种做法有害健康。并告诫我出痧后最好饮一杯温开水(最好为淡糖盐水) ，能帮助血液循环，并休息15-20分钟。

3 由于刮痧人多，需要排号，所以我总是晚上6点以后去，这样天黑人少，不拥挤！可是医生告诉我这个更是错误的！刮痧时间不能太晚。刮痧是利用外界因素来帮助人体排毒，强化五脏六腑的功能，而晚上又是人体自身肝胆开始排毒的时候，所以不能晚上排毒刮痧！

注意事项

刮痧排毒要注意些什么？