女性的哪些不良习惯会损害乳房的健康_健康经验_快速问医生

概述

女性的乳房就像是温室的花朵，是需要时刻呵护的，但是大多女性都找不到合适的方法来保护自己的乳房，甚至平时的很多不良习惯还在时刻危害着乳房，下面就为大家分享下哪些习惯是不利的。

步骤/方法：

1 很多女性都奉行一句名言“乳沟就像是时间，挤挤总是有的”，这里告诉各位爱挤乳沟的姑娘们，用力挤压乳房绝对是不利的，容易使乳房内部的组织受伤，更可能因为过度挤压而改变了乳房的外部形状后，使得乳房变得下塌下垂，得不偿失。

2 喜欢趴着睡觉，或长期侧向一面睡觉，这些个习惯，容易引起女性乳房不对称的情形出现。乳房一大一小，姑娘们自己看起来都会觉得别扭吧。所以建议姑娘们从今天晚上开始就进行适当的调节，双乳还是能够恢复对称的。

3 喜欢穿尼龙、蕾丝的胸罩或衣服，尼龙、蕾丝容易引起皮肤的过敏，同时这些材质都有细小的线头，很可能进入乳头，引起乳头堵塞甚至是发炎的情况，建议姑娘们选择胸罩时，要挑选最舒适的纯棉产品。

注意事项

双手怀抱于胸前的姿态会加重胸部负担。应该放松地将手自然垂放于腿两侧，常伸伸懒腰，有助于改善胸形。

女性的哪些不良习惯会损害乳房的健康