怀孕后脾气暴躁

概述

自从怀孕后，除了喜悦外更多的是烦躁和身体上的不舒服，以前家人都觉得我脾气挺温和的，怀孕后却能为了一点点小事情大发脾气，痛哭流泪。

步骤/方法：

1 女性怀孕后，生理和心理都发生改变，看着自己日渐肥胖的身材，和长了妊娠斑的脸，难免心情不好。

2 怀孕后，内分泌水平也会发生改变，这些改变都是为了宝宝准备的，但激素水平可以直接影响女人的心情，一定要进行自我调节，尽量在孕期保持乐观开朗的情绪。

3 怀孕时一件非常辛苦的事情，身体的改变，会引起机体很多的不适感，如胃部，臀部、腰背部疼痛等等。可以告诉家人和老公这些不适，尽量体谅，自己也要提醒自己控制自己的情绪。

注意事项