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2013-07-17 22:43:57怀孕是一场持续十个月的过程,在这个过程中,孕妇要十分注意自己的饮食和生活习惯等,怀孕后也不能掉以轻心,在产后的那段时间,仍然有好多事情要注意。下面,就让我来和大家分享一些产后要注意的事项。
1 生完宝宝后,孕妇要注意保暖,多留在家休息,不要让自己受凉,如果在夏天的时候生完宝宝,在家开空调建议开27度,还有穿上长袖衣服,防止受凉。
2 不要碰凉水,不管是洗手,洗脸还是洗澡,必须用温水,洗澡最好煲一些姜水或者一些中药水来洗澡,能够帮助身体的恢复,如果用凉水的话,骨头很容易出现疼痛,所以一定不能碰凉水。
3 生完宝宝后,身体会变得比较虚弱,这时候最重要的是注意有充足的休息,坐月子期间不能搬重的东西,洗衣服等家务事就让家人做好了,自己最好别做,因为干重活可能会引起子宫的脱垂,对身体非常不好。
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