柠檬有什么功效？

概述

以前偶尔买来的柠檬只知道用来泡水喝，味道清爽酸酸的味道不错。后来通过了解才知道原来柠檬还有许多不为人知的作用，我大量的维C和柠檬酸，对人体很有益有一定的功效。特别在夏天更好，目前我用柠檬美容已经成了习惯。

步骤/方法：

1 首先，柠檬可以开胃，我过去胃口不好，脸色黄，吃过一些开胃药。特别现在这个夏天。人更萎靡，我就用柠檬泡水渴，里面加上蜂蜜不仅解渴还可以开胃，别人不想吃饭的时候，我到能吃下去两碗饭，确实有帮助，人也有精神。

2 以前我脸上有色素沉着，色斑之类的，近半年我坚持用柠檬泡水喝。感觉脸比以前白了。色素也淡了些。并且我有的时候会得感冒或上呼吸道的时候，喝些柠檬水，当时就感觉喉咙不那么堵，痰也不那么多，舒服很多。

3 我母亲血压高，我就用柠檬泡水加蜂蜜给母亲喝。坚持了大概十多天，后来量血压的时候。发现血压正常。而且吃让她柠檬的那段时间血压控制的都比较稳定。去医院检查的时候血脂也不高，人也没以前那么胖了。

注意事项