怎样拥有一口好牙

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2013-07-17 22:33:31
概述

拥有一口好的牙齿，不仅给自己增添了一丝的魅力和整洁，给人的印象也是一个干干净净的人。下面我就介绍拥有一口好牙的方法。

步骤/方法：

1 每天要按时的刷牙，一天2次，早晚各一次，买好一点的牙刷来刷，并且刷的时间要少于5分钟，最好是在吃完饭以后，如果牙龈上火了也要刷直到淤血流干流尽，这样牙齿才健康。

2 如果你的牙齿暗黄还很黑的话，那我建议你去洗牙，当然年龄要在20周岁以后，不然会很容易损伤牙龈。

注意事项

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