如何预防眼睛近视

概述

日常生活中，我们随处可见带着近视眼镜的大大小小的人。尤其是青少年们。的确，眼睛给我们带来了太多的不方便，但近视眼几乎是越来越普遍。我们从心底里讨厌近视镜，我们 要保护好自己的眼睛，预防演变为近视眼。

步骤/方法：

1 当下社会，电子产品丰富多彩。而其带来的负面影响就是由于分度的使用，导致使用者的实力降低或近视。所以有节律的使用电子产品可以有效地预防眼睛近视。

2 当我们用眼过度时，应适当的放松眼睛。而做眼保健操是一个不错的选择，做眼保健操可以全方面的放松眼部，按摩面部穴位有利于疏通血液流通。总之，眼保健操可以有效的预防近视。

3 还要有一个健康的生活习惯，生活要有节律。不要太熬夜，不要挑食，要避免强光的刺激。要时时的保护自己的眼睛。保护好自己心灵的窗户，避免近视和近视带来的不便。

注意事项