哪些食物对骨质增生患者有帮助

概述

骨质增生患者对饮食要求很严格，富含高钙的食物、富含维生素的食物都对患者的病情有所帮助，下面我们就一起来看看哪些食物属于这样的食物。

步骤/方法：

1 骨骼的重要组成物质是钙质，而骨质增生患者多会出现骨骼问题，所以补充钙质很重要，以确保钙质的新陈代谢能正常进行。富含钙质的食物有牛奶、蛋类、豆制品等。

2 维生素对人体很重要，尤其是对骨质增生患者来说。及时有效的补充维生素A、B1、B6、B12、C和D等，不仅可以维持身体的正常运转，还有助于加上骨质增生的康复。

3 骨质增生患者应注意饮食的均衡，肉与蔬菜的搭配，细粮与粗粮的搭配，同时还应该吃一些富含抗氧化剂的水果，如：甜瓜、葡萄、香蕉等。

注意事项