安眠药的正确使用方法

概述

安眠药又称“安定”，是一种白色或类白色结晶性粉末，味微苦。它有着失眠者能有一个好的睡眠和镇定的作用。选用安全的安眠药更利于身体健康和治疗失眠.无成瘾性的催眠药和安全性高的安眠药更能成功治疗失眠且有利于人体健康。适当的服用安眠药是好的，但是要是过度服用就会引起中毒。下面就看看我们如何正确服用

步骤/方法：

1 好多失眠的人都会选用安眠药来使自己进入梦乡，但是失眠就吃安眠药的病人也是不妥的。因为这会加大药物副作用的发生率和增加副作用的严重程度，如腹泻、记忆减退、头昏，胃肠道反应、肝肾功能损害、共甚至导致成瘾。因此，我们应该在服用安眠药的时候去问问医生应该吃多些或是用哪种安眠药比较好。

2 在服用安眠药的时候从最小剂量开始，以最小药量达到满意的睡眠。最好是不要总服用，建议间断服用连续，服用最好不要超过4周，以免成瘾。另外对于长期使用安眠药患者，不能突然停用。突然停药会出现失眠反弹，有时会引起某些精神疾病复发。减药前最好取得主诊医生同意和指导，千万不要私自随便增减药量。在服用的时候不要和烟酒同时使用。

3 建议安眠药能不吃就不吃，可以自己调理，例如睡觉的时候听一些安静的歌曲，多吃些新鲜的瓜果蔬菜。把所有的事情最好的睡觉前都完成，以免睡觉的时候想这想那的

注意事项

服用药物的时候一定要先去问问医生哦