头发干枯要怎么打理_健康经验_快速问医生

概述

由于工作的原因，经常染发烫发，导致我的发质很差，干枯没有光泽，后来在朋友的建议下我也细心打理头发，发质果然好多了，现在给大家分享出来

步骤/方法：

1 头发干枯的朋友选择洗发水的时候要注意，一定要使用营养滋润型洗发水，不要使用去屑和控油的洗发水，平时洗头发的时候也可以在水中加点醋，效果也很好的

2 头发干枯的朋友建议洗完头发后一定要用用护发素，因为洗发水主要起到清洁作用，却不能很好地给头发补充养分，所以我们洗完头发以后一定要用护发素，护发素营养比较高，对干枯发质很有效

3 头发干枯的朋友平时要注意作息时间和饮食，平时多运动少傲夜，多吃含蛋白，钙多的食品和水果，早晚一杯牛奶不要空腹喝，这样坚持下去效果也很明显

注意事项

头发干枯要怎么打理