空腹吃不得的食物_健康经验_快速问医生

概述

很多人经常早上不吃饭，用些小食品来顶替早上带来的饥饿感，吃了不该吃的东西，很容易造成胃部不适，所以这里和大家分享一下，哪些食物不能空腹吃。

步骤/方法：

1 空腹食用山楂会使胃内酸度猛增，对胃黏膜造成不良刺激，可导致腹胀、返酸，甚至加重胃炎和胃溃疡。

2 如果在空腹的状态下饮用浓茶和酒的话，对人体的危害也是非常大的。会让部分人出现心慌、头昏、手脚无力、心神恍惚等症状。一旦出现这些情况应该马上吃一块糖或喝上一杯糖水，这些症状便能逐渐消失。

3 如果在空腹的情况下吃冷饮，胃部骤冷会刺激心脏，会导致内分泌失调、女性月经紊乱等病症发生。因此吃冷饮最好是在两餐的中间吃，空腹时、饱餐后和大汗淋漓时，都不宜立刻食用冷饮。

注意事项

无

空腹吃不得的食物