糖尿病人平时应该多吃什么东西

概述

我婆婆刚刚被确诊患上了糖尿病，我婆婆说是她饮食不注意才患上的，因为她平时爱去一家裁缝店里面跟一些人干手工活，饿了经常不吃饭，出去买蛋糕吃，导致血糖高的，后悔莫及啊，现在她不敢再吃蛋糕了，那我婆婆平时应该多吃些什么东西呢。

步骤/方法：

1 患上糖尿病后，平时的就餐习惯应该改一改，患者要少食多餐才能对病情有利，因为一下子吃的过饱的话会导致血糖过高会增加胰岛素负担对病情不利。

2 患者宜进食富含硒元素的食物，比如说是香菇、芝麻、鱼等等，因为硒元素能促进细胞摄取糖的能量，调节糖代谢。

3 患者要多吃些含钙的食物，比如说虾皮、奶酪、黄豆、牛奶等等，因为糖尿病人钙的排出量比正常人多，糖尿病患者身体缺钙的话是会使得的糖尿病情加重的。

4 患者忌吃一些含糖量高的食物，这类食物比如蜂蜜、巧克力、冰激凌、果酱、甜蛋糕等等，这些都是对血糖有影响的食物，吃下去是会导致血糖突然间急剧升高的。

注意事项

糖尿病人要吃补药的话，注意不要食用甜味的补药。