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2013-07-21 13:07:33在我们的生活中,饮食不当,睡眠不充足,造成抵抗能力、胃部的消化功能减弱,胃酸过多有可能会造成呕吐,呕吐过后人通常会四肢乏力,那么我们该怎么做才可以减轻这种痛苦呢?
1 呕吐过后,饮食一定要清淡,多使用瓜果蔬菜,如苹果等等,最好不要吃寒性的食物,荤素搭配良好,不可以吃辛辣、过咸的食物。
2 呕吐过后,一定要到就近的医院及时就医,查清呕吐的原因,根据医嘱定时服用药物,如果长时间仍旧没有好转,应及时复查。
3 另外,平时要注意饮食规律,一日三餐定时吃饭,少食多餐。不要乱吃路边摊的食物,去外面吃饭一定要选择干净卫生的环境,这样才能减少胃部不适引起的呕吐。
注意饮食,及时就医
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