一个月宝宝抬头训练

开心一一 分享 A-100%A+

2013-07-21 12:16:38
概述

抬头运动是宝宝动作训练中的首要一课。及早给宝宝练习抬头训练,可以锻炼宝宝的颈部,背部的肌肉,有利于宝宝早一点把头抬起来,扩大宝宝的视野。下面我来给新妈妈们分享一下我是怎样给我家宝宝进行抬头训练的。

步骤/方法:

1 俯卧抬头,一般在宝宝十天左右的时候就能进行训练,每天让宝宝俯卧一会儿,妈妈用玩具逗引他抬头,床面要硬一些,但训练时间不要过长,以免宝宝太累。

2 竖抱抬头,在喂完奶后,可以竖抱宝宝使他的头靠在妈妈的肩膀上,妈妈轻轻的拍打他的背部,可以促使宝宝打嗝,防止溢奶。不要扶住宝宝的头部,让宝宝自然挺直,每天练习四五次,可以促进宝宝颈部肌肉的发展。

3 俯腹抬头,在宝宝空腹的时候,把他放在妈妈的胸腹前,并且让他自然的俯卧在妈妈的腹部,然后把双手放在宝宝的背部进行按摩,逗引他抬头,宝宝有的时候会真的抬起头来。

注意事项

用俯卧抬头的方法练习的时候,要在宝宝吃完奶后过一段时间练习,避免练习时宝宝溢奶

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