减轻体重的方法

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2013-07-21 12:02:26
概述

减肥的方法很多，但用猪骨汤减肥效果很好的，把猪骨头用高压锅炖汤，半小时以上，凉了以后把油撇出来光剩下汤，分装若干份冰箱冷藏，每天晚上晚饭和一分，不吃别的东西，坚持三个月，可以减掉30斤

步骤/方法：减肥的方法很多，但用猪骨汤减肥效果很好的，把猪骨头用高压锅炖汤，半小时以上

1 减肥的方法很多，但用猪骨汤减肥效果很好的，把猪骨头用高压锅炖汤，半小时以上

2 凉了以后把油撇出来光剩下汤，分装若干份冰箱冷藏，每天晚上晚饭和一分，不吃别的东西，坚持三个月，可以减掉30斤

注意事项

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