如何有效抑制打嗝？

健康经验小博士 分享 A-100%A+

2013-07-21 10:52:02
概述

打嗝是人的一种生理现象，但是它带给人的困扰也有许多，如果在社交中出现打嗝，多少会影响到形象，如何抑制打嗝呢？

步骤/方法：

1 深吸一口气，然后憋气，鼻子和嘴巴都不要呼吸，坚持几秒钟，再深吸一口气，重复前面的运作，三到五次就会抑制住打嗝。

2 倒一杯水，分成几大口喝下去，喝完第一口后马上喝第二口，中间尽量不要喘息，这种方法对止住打嗝也有一定的效果。

注意事项

打嗝虽然很正常，但会影响交际时的形象，我们可以采用吸呼吸憋气法和喝水法来有效抑制打嗝。

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