不吃早餐会给我们带来什么危害？

概述

随着工作越来越紧张，很多人都不习惯吃早餐，长期不吃早餐会对身体健康造成很大的影响，接下来我说说不吃早餐会有什么危害，希望大家养成吃早餐的好习惯

步骤/方法：

1 不吃早餐对胃的伤害是很大的，容易造成胃病，严重的还会造成胃溃疡，胃炎等，对身体健康造成不好的影响。

2 不吃早餐还会让大脑变迟钝，学习时注意力不能集中，或者还会造成血糖偏低，头晕目眩等等。严重的还会晕倒

3 如果早晨不吃早餐，一天都会表现的无精打采的，尤其是上午，上午等到十点多钟之后你会感觉到非常饿，非常累。对身体非常不好。

注意事项

既然不吃早餐有这么多危害，希望大家都能养成吃早餐的习惯