晕车怎么办呢！_健康经验_快速问医生

概述

我从小就不能坐车，一坐车就头晕目眩，呕吐什么的，最讨厌了，后来知道是晕车，那么晕车该怎么办呢？我给大家介绍下治疗晕车的方法。

步骤/方法：

1 晕车是因为我们感受外界y运动刺激的耐受力比较小，就会出现恶心呕吐的症状。只要我们多做锻炼，提高自身的承受运动刺激的耐受力，晕车自然就克服了。

2 最简单的克服晕车的运动就是荡秋千，荡秋千的时候，我们身体会忽然超重忽然失重，这种运动刺激比坐车要强烈的多，如果经常荡秋千，可以很快的克服晕车。

3 还有做一些带有旋转，翻滚的运动。比如旋梯训练，还有滚轮训练，这些都可以提高感受运动的耐受力。

注意事项

乘车前准备乘车药。

晕车怎么办呢！