多做运动可以克服晕车症状。_健康经验_快速问医生

概述

很多人都晕车，这是一种先天不足，是人耳朵内的前庭器官感受到外部刺激之后做出的呕吐眩晕反映，如果很严重的话，甚至会出现呼吸困难，休克的症状。那么怎么治疗晕车呢？我给大家介绍下我克服晕车的办法。

步骤/方法：

1 我是用运动锻炼来克服晕车的。人之所以会晕车，是因为你感受外部运动刺激的耐受力比较差，所以才会晕车，这时候经常做一些锻炼平衡力的运动，提高耐受力，自然就可以克服晕车。

2 我最开始是用简单的办法，围着树木转圈，一开始转上四五圈就头晕，后来我坚持练习，一直到转上20圈也不晕。

3 再然后我就练习金鸡独立，这个也是很考验平衡力的。只要你站立10分钟不动弹，晕车就能克服。

4 还有一个方法，就是走独木桥，能够很平稳的走独木桥，晕车只是小问题。

注意事项

晕车不是大病，只要有信心，很容易克服。

多做运动可以克服晕车症状。