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2013-07-21 10:09:39人体衰老的特征有很多,其中皮肤衰老显得更为明显。所以要延缓衰老,就要对皮肤进行精心护理,防止皱纹的过早出现。日本神户护肤研究中心全球首席科学家格雷格·希尔布兰德博士教给大家一个判断皮肤衰老的方法:将手背皮肤捏紧再松开,若皮肤不能快速恢复平展,说明你的皮肤已处于老化状态。他建议,从20岁开始就该着手进行抗衰老工作。
1 晚上睡觉的姿势对于皮肤护理也起着不容忽视的作用。对于这一点,我想很多女性朋友都不怎么在意。但事实上夜里长时间侧睡,会增加脸颊和下巴的皱纹,趴着睡则会让你额头长出皱纹。而仰睡会产生神奇的效果,既能避免出现眼袋,脸部也不会产生皱纹。
2 护肤品的选择应该以含抗氧化剂的为主,并每天坚持使用防晒霜。护肤品琳琅满目,品种多样,能够起到抗衰老作用的应该是那些含抗氧化剂的护肤品,如局部使用含绿茶、葡萄籽精华等抗氧化剂的护肤品,效果就很好。再者,每天早上在脸上抹一汤匙大小的防晒霜,每2-3小时再涂一层。即能防紫外线的照射,也能防电脑辐射。
3 在平时的生活中,要预防产生表情纹。这些都是一些不经意的动作,往往不会被我们所重视。比如在思考时皱眉,易形成眉间纹;眯着眼看东西,易形成内外眼角横向细纹;经常开怀大笑,易形成鱼尾纹;爱抬眼眶,易形成抬头纹;经常忧伤或撇嘴,易形成鼻嘴两侧的法令纹;使用吸管、经常撅嘴、吸烟,易形成唇部皱纹。
要注意的是皮肤保养要趁早,每天保养少不了。
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