类风湿护理注意事项列表

概述

类风湿严重的影响着患者的正常的生活，它的发病原因有很多，导致在平时的时候护理也很不方便。稍微不注意就会使病情加重。那么，类风湿护理注意应该注意什么呢？下面就听听我的介绍吧。

步骤/方法：

1 体育锻炼：平时参加一定的如太极拳、气功、广播体操等体育锻炼，可以增强人体抵抗力，抗病的能力也会相应的增强。

2 做好饮食护理：饮食护理也是护理类风湿的注意事项中很重要的部分，患者应尽量多吃一些鱼油、夜樱草等不饱和的食物，这样可以有效的缓解关节疼痛和肿胀，减少晨僵、缓解疲劳。患者尽量少的吃谷物、小麦、燕麦、黑麦、牛奶、咖啡等，以免产生不良影响，加重类风湿的症状。

3 避免风、湿、寒的侵袭：类风湿最怕关节受凉，类风湿的注意的重点之一就是要关节保暖。夏季炎热，不要贪凉受露，暴饮冷饮等。秋季气候比较干燥，但是秋风送爽，天气转凉，一定要防止受风寒侵袭。冬季寒风刺骨，一定要注意保暖。

注意事项

注重平时的保养