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2013-07-21 9:34:37咳嗽的时候感觉很讨厌,因为这不仅影响到他人的学习与休息,我们自己也不好受。现在我们来看看老是咳嗽怎么办。
1 常大鱼大肉、或食油腻、生冷的食物、饮酒、吸烟是引起咳嗽的重要因素。所以,平时饮食要清淡一些,戒烟限酒,适量吃一些富含维生素C的水果。
2 本来感冒就没好,还呼吸冷空气,这是就容易刺激呼吸引起咳嗽,这时候我们只需多穿一件衣服即可。
3 咳嗽长时间不好,有可能是工作学习安排得太紧,没有充分休息,缺乏睡眠,人体的抵抗力就下降了。所以给自己留些放松的时间,保证充足的睡眠是很重要的。
如果咳嗽出血,应立即到医院就诊。
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