如果咽炎怎么办？_健康经验_快速问医生

概述

咽炎是由细菌引起的疾病，咽炎常因受凉，过度疲劳，烟酒过度引起的。多在冬春季节发作。如果是咽炎会改变发声，喉咙感觉不适。我们要预防咽炎及时治疗。

步骤/方法：

1 注意营养，要平衡饮食（少吃一些肉)，少吃一些辛辣的。多吃一些健康绿色的食品。

2 保持一个平稳的心情，适当的运动。运动深呼吸可以促进淋巴循环，提高自身的免疫力。（一定要量力而行不要运动过量）

3 在病情不是特严重时吃一些消炎药，在病情严重的时候一定要及时找医生医治。不要耽误病情的医治。

注意事项

1、不要吸烟雾中的灰尘 2、注意口腔卫生 3、改善工作和生活环境，避免烟、灰等直入呼吸。

如果咽炎怎么办？