儿童经常喝甜饮料的危害

概述

前天晚上和老公带着儿子一起去公园散步，这时候，一个爸爸带着一个男孩和一个女孩过来了，一看就是一家人，体型都是属于发福型的，每个人手里还都拿着一瓶橙汁饮料。他们玩的时候，都是喝的饮料，我真是替两个孩i子着急。。。现在的小朋友喝甜饮料的太多了，很多家长知道不能让孩子缺水，可是不知道喝水和喝饮料差别是很大的。今天，我就给大家分享一下小朋友经常喝甜饮料有什么危害。

步骤/方法：

1 一般甜的碳酸饮料的热量都是很高的，小孩子经常喝容易肥胖，但是却没有营养，导致孩子营养不良，就会形成虚胖，身体体质很不好。

2 饮料中的磷酸会阻碍体内钙和铁的吸收，而我们都知道钙和铁对小孩子是最重要，时间长了，会影响孩子的骨骼发育，还会导致贫血。

3 我们随便拿个饮料瓶看一下，哪个里面没有食品添加剂，都是有防腐剂的，否则怎么会有那么长时间的保质期。像防腐剂以及香精这些都会影响孩子的生长发育，伤害孩子的某些器官。

注意事项

多给孩子健康的白开水。