鼻炎患者要如何做好保健工作_健康经验_快速问医生

概述

坚持出来患有鼻炎两个月的时间了，开始我以为是小问题就没理会。现在早上总是会有很多感冒的症状。我老婆看了很心疼，于是就找了一些治疗和预防的方法给我。感觉效果还不错，下面分享给更多的朋友。

步骤/方法：

1 摁鼻涕的时候要记得用准确的方法，最好用手指先按住一边的鼻孔，然后挤出鼻涕。再换另一边。这样可以避免细菌和分泌物流到耳朵或者鼻窦里面，引发中耳炎或者鼻窦炎。而去可以提高鼻子的抗病能力。

2 一年四季的时候，最好都要坚持身体锻炼。特别是冬天，还有早上刚起床的时候。都可以用冷水洗脸，同时用冷水冲洗一下鼻子，这样可以提高鼻子的免疫力，帮助治疗与预防鼻炎问题的。

3 如果鼻炎以后总是流鼻涕的话，可以戴口罩，有效的预防细菌感染。还有口罩也要勤换洗，不然细菌会不断的滋生的。

注意事项

鼻炎患者平时要注意保湿，还有要穿好衣物，不要感冒了。

鼻炎患者要如何做好保健工作