咳嗽的饮食疗法

概述

咳嗽是一件很痛苦的事儿,相信经历过的人会有同样的饿感受,很多人在感冒之后往往还伴有咳嗽，咳嗽病程比较长，而且还会导致晚上睡眠不好，我们有没有什么饮食疗法可以治愈咳嗽呢。

步骤/方法：

1 准备原料：百合约40g，粳米约50g，杏仁约10g，白砂糖。

2 先把杏仁去皮、百合洗干净待用，粳米淘洗干净放入锅中加入适量水煮粥，等到煮的差不多熟的时候再加入杏仁、百合继续煮，煮熟之后关火再加入适量的白砂糖就可以了，白砂糖是调味道用的，加不加其实都行，看个人口味。

3 每天服用2次就可以了，这种方法能平喘止咳、润肺。

注意事项

要是糖尿病人的话记得不要加糖，其实疗效是一样的。