想让白发变黑发的注意事项

概述

现在的人有些年纪轻轻的就白了头发，人看起来也比实际要大上很多，这个就是常见的少年白了，这也是让很多美女烦恼的事，想让白发变黑发这个也是有方法的，一起来看看我的经验吧，以前我也是有很多白头发，现在少了很多了。

步骤/方法：

1 年轻的人出现白头发是因为精神的原因，有些人是因为压力太大了，有些是因为先天性的遗传，疾病、以及饮食不均衡等，这样都会造成白发的，平时要放松精神，不要过于紧张了。

2 平时用的洗头的东西不要用那些刺激性很强的东西，洗过头后千万不要湿头睡觉，也不要拿着洗风机吹风发，白天的时候不要让头发晒太阳。

3 还有吃的方面也是要注意的，多吃蛋白质高、维生素含量丰富的食物，如奶类、蛋类、瘦肉、鱼、豆制类。这些是不错的，不过也可以多吃些黑芝麻和何首乌的，这个是黑发的。

注意事项

经常按摩头皮，勤于梳头也能够帮助患者加速血液循坏，对白发变乌都会有好处。