夏天女性不宜多吃哪些水果_健康经验_快速问医生

概述

日常生活中,大家都说多吃水果有益健康,要多吃,但是并不是所有的水果都适合女性多吃的,下面跟大家分享一下夏天女性不宜多吃哪些水果

步骤/方法：

1 首先是西瓜,因为西瓜是寒性水果,适当吃一些可以解暑,但是多吃了则有害健康.因为多吃寒性食物容易造成体虚胃寒,而且西瓜含糖分多,多吃容易长脂肪

2 不宜多吃香蕉,香蕉含有人体所需的镁钾元素,但是吃多了其他元素如钙等减少进而失调,体内元素失调会严重影响我们的健康,另外多吃香蕉还会因胃酸分泌减少而引起胃肠功能紊乱

3 柿子也是不能多吃的,柿子多吃后会产生一种物质在胃内与胃酸结合,会凝固成块,胃酸与蛋白质结合后产生沉淀,很容易得结石病

注意事项

不管吃什么水果都要适量,特别是凉性水果多吃是女性的大忌

夏天女性不宜多吃哪些水果