穿高跟鞋的健康隐患_健康经验_快速问医生

概述

女孩都喜欢穿高跟鞋，可以提现女孩的完美身材，挺胸，收腹，提臀。但是鞋后跟高了，人体只有努力向后倾，才能保持身体的平衡，这样带给人体的健康隐患，来跟大家具体分享一下。

步骤/方法：

1 女孩穿上高跟鞋后，身体的重心移到腰部，腰椎小关节用力，时间久了会腰疼，长时间穿着高跟鞋会发生腰肌劳损，甚至出现椎间盘突出症。

2 很多女孩喜欢穿坡跟鞋或者是有防水台的鞋子，这种鞋子要比独跟鞋舒服一点，但是，人在正常的行走中，脚踝要产生向内的翻转力，坡跟鞋的外侧很容易磨损，造成鞋底轻微倾斜，造成腿部压力。

3 穿坡跟鞋后，人体的重力向前，全压在脚掌上，脚趾骨长时间受压会变粗，影响趾关节灵活，快速走路过程中有可能会造成脚趾骨折。

注意事项

不是不能穿高跟鞋，可以在有必要的场合的时候穿着，其他时候还是以舒服的平地鞋为主。

穿高跟鞋的健康隐患