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2013-07-22 18:12:02我们知道,有些女性在怀孕期间皮肤可能受内分泌等因素影响,皮肤可能会变差,长斑。因为是怀孕期间,也不适合使用护肤品。因此,今天我准备为各位孕妇介绍几种有抗斑效果的水果,帮助孕妈妈们保护皮肤。
1 猕猴桃祛斑的效果。其含有丰富的食物纤维、维生素C,D、钙等营养物质。能够防止体内的黑色素成点,防止色素沉淀,从而避免长斑,也有祛斑的功效。但要注意的是,胃寒的孕妇要注意不能多吃,否则容易拉肚子。
2 多吃西红柿也能达到护肤,防止斑的功效。西红柿中的维生素才C,能够有效地阻止黑色素沉淀。吃西红柿或者和西红柿汁都有这样的效果。
3 柠檬同样有抗斑的作用。柠檬中枸橼酸能够防止色素沉淀。每天喝一杯柠檬汁或者吃有柠檬调味的菜也能起到护肤的效果,同时使用含有柠檬精华的沐浴露,美白效果更好。
因为柠檬太酸,不建议一次吃太多,吃多了对牙齿有刺激。
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