治疗便秘的有效偏方_健康经验_快速问医生

概述

便秘是每个人都有可能遇到的问题，便秘会影响我们身体新陈代谢，很多毒素难以排除，从而影响我们的健康，当遭遇便秘如何应对呢

步骤/方法：

1 把肥皂切成2~3厘米左右长、1~2厘米粗的锥形条，在清水中泡一会，待外表润滑后，轻轻插入肛门，稍待片刻，即可排出大便。

2 把胡萝卜洗净然后把皮削掉，做成光洁的细棒状，头部略尖，把胡萝卜块浸在盐水中一个星期左右。便秘时，慢慢塞入肛门内，不要过深，一般7分钟左右即可排便。

3 每天起床以及临睡前各吃1个香蕉，对习惯性便秘有很好的疗效；如果是有高血压病的患者，可把香蕉去皮后蘸炒熟的黑芝麻嚼吃可治便秘

注意事项

治疗便秘的有效偏方