夏季没食欲吃什么好？

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2013-07-22 17:53:36
概述

一到了夏天我就不爱吃饭，吃什么都觉得没胃口，最近查到了几个开胃的办法用了很有用，从吃的方面来了解一下吧，分享一下。

步骤/方法：

1 夏天没食欲可以吃蒸金针菇，具体做法就是将金针菇和葱末放在锅里蒸熟，然后将油烧开浇在金针菇上即可。

2 夏天没食欲的一个原因可能是吃了太多生冷的食物，要调整下，少吃凉食。

3 夏天也可以多一些体育锻炼增强食欲。也可以多吃点酸楂，喝点果汁。

注意事项

夏天不吃饭是很伤身的

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