双下巴这样做可以有效缓解

概述

从小很多人就夸奖我长得很漂亮，可是后来因为一次生病的原因。家里人给我做了很多补充营养的食物。记过弄得我一下子就肥胖很多。现在双下巴真的很明显，我心理感觉很自卑。于是就学了一些有效的方法，下面分享给大家。

步骤/方法：

1 双下巴与颈部的肌肉松弛有很大部分的关系的，所以平时可以适量的做一些颈部运动。每天向左向右的运动。同时在颈部涂抹一些润肤霜，适当的进行按摩，可以有效的帮助提高皮肤弹性。这样双下巴也会好很多的。

2 如果双下巴总是没有好转的话，还可以通过化妆的手段来进行演示。就是在下巴的位置可以用一些比较深色的粉底，帮助转移注意力，同时能够遮挡双下巴的缺陷的。

注意事项

双下巴的话，平时要注意不要吃太多高脂肪的食物。