晚饭前给孩子洗澡最好_健康经验_快速问医生

概述

家长们，你们给宝宝洗澡是在晚饭前还是晚饭后呢？我想大部分家长可能是会在晚饭后，洗完就可以干净的睡觉了。但是其实专家建议晚饭前对宝宝各方面比较好，这是为什么呢？

步骤/方法：

1 晚饭前给宝宝洗澡可以增进宝宝晚饭的胃口。洗澡肯定会消耗宝宝一定的体力，这样自然就能提升他进食的欲望，晚饭吃的更多更香。

2 有助于睡眠。我们的体温与睡眠有很大的关系，假如晚上给宝宝洗澡，离睡觉的时间比较近，宝宝体温高容易睡不好。而改变洗澡时间，体温已经下降，就更容易入睡。

3 可以帮助孩子培养早睡早起的习惯。晚饭前给宝宝洗澡就能节省晚上的时间，让宝宝睡觉的时间提前，早睡早起也有助于宝宝早上的胃口。

注意事项

建议您晚饭前给宝宝洗澡哦~

晚饭前给孩子洗澡最好