香蕉吃太多的坏处_健康经验_快速问医生

概述

香蕉虽然有好吃，但是，香蕉并不是想吃多少就吃多少的东西，特别是在有一些疾病的情况下，现在，我会告诉你什么人不可以吃香蕉过多，希望可以帮到你

不适合吃香蕉的人和处境

1 当你在吃饭前，如果你不是想要减肥的，那么，请你不要吃香蕉，香蕉消化时间较长，它会让你产生饱腹感，让你吃不下饭

2 患有糖尿病的人群，香蕉含有丰富的糖类和淀粉，如果吃太多的香蕉，有可能会导致病情较重，不过，少量的摄入倒是没有太大问题

3 想减肥的人，有些人意图只靠吃香蕉来减肥，但是，香蕉你至少要吃3条左右你才会觉得饱，而香蕉的热量也是很高的，如果你吃后不去运动，那么，你会更胖

注意事项

减肥的人可以把香蕉当作辅助的食品，但不能只吃香蕉，你可以先吃苹果再吃香蕉

香蕉吃太多的坏处