不同维生素的作用_健康经验_快速问医生

概述

日常生活中，当我们出现了一些轻微疾病时，医生就会说让我们补充一些维生素，例如维生素E，维生素B等等，那么不同的维生素到底有什么作用呢？

步骤/方法：

1 维生素A能够治疗晒伤产生的红肿，还可以让肌肤保持年轻状态，对抗衰老有显著的效果。

2 维生素B2对于促进细胞的成长，以及让皮肤和头发健康都有一定的效果。

3 维生素C是抗氧化剂，可以让人们免受紫外线照射的伤害，可以防止皮肤衰老，而且它对于促进伤口愈合，促进细胞生长有好处。

注意事项

每类维生素对我们的健康都有非常明显的效果，我们应常吃蔬菜瓜果，补充维生素群。

不同维生素的作用