科学预防近视_健康经验_快速问医生

概述

由于社会竞争激烈，工作、学习压力不断增大，很多人都变成近视眼了。近视以后我们看东西模糊，很是着急，而且一些爱美的女孩子也整天为眼镜愁眉不展了。那么我们应当如何科学的去预防近视呢？

步骤/方法：

1 首先我们不应该长时间的盯着谋一个东西看，譬如看某个人、甚至看正处在运动中的东西，这对于我们的眼睛有很大的伤害，所以一定要预防。

2 当我们经过有电焊的地方时不能盯着火花一直看，这个也是很容易损伤我们的眼睛的，所以不得不预防。

3 由于现在无论大人还是小孩几乎都是人手一机，手机对我们眼睛造成的伤害是无法挽回的，因此一定不能长时间的玩手机。长时间在电脑前工作的朋友也要注意多做眼保健操，闲暇时多注意眺望远处，积极预防近视眼。

注意事项

在看书的时候也与书本保持一定的距离，也不能在太昏暗的光线下面看书和写字，希望我分享的以上预防近视眼的方法对您有所帮助！

科学预防近视