夏季中暑了怎么办才好？_健康经验_快速问医生

概述

中暑主要由高温引起，随着夏天气温的增加，中暑的症状持续发生着，中暑会导致头晕，恶心，浑身乏力，严重影响身体的健康。

步骤/方法：

1 在炎热的夏天，出门在外时，应该多吃点能够降温的食品，或者多喝水，例如雪糕，冰水，冰镇西瓜等或者一些绿豆粥等。

2 当出现中暑头晕的现象时候，应及时立即去阴凉的地方，并且给用毛巾沾水或者酒精等擦拭身体降温。

3 如果症状严重，应当立即送往医院，延期会让身体功能紊乱，对身体有严重的破坏性。

注意事项

炎热的的天气，没有特殊情况尽量避免外出，如外出切记要多喝水，多吃雪糕等

夏季中暑了怎么办才好？