如何做好白癜风的预防？

概述

一旦患上白癜风，患者皮肤上就会长上大小不一的白斑，尤其是暴露在外面的皮肤，很影响美观，自己不仅饱受痛苦，还要遭到外人的白眼。因此患者需要做好预防工作，才能缓解病情发展，下面我们来看看白癜风的预防方法。

步骤/方法：

1 白癜风患者不要住潮湿、阳光暴晒的房屋内，要让自己处在阳光柔和、温度适宜的环境中，平时可以适当的进行日晒，照晒时间以上午、傍晚为宜，若选择中午时分则可隔着玻璃室照射，照射的时间可以短一些，次数多一些，这样就可以减少强烈的阳光照射对皮肤的损伤，有利于发挥长波紫外线的治疗作用。

2 房屋装修时要注意，装修完工后要保持通风三个月后，才能让白癜风患者入住，因为装修材料中含有毒物质，如：甲醛、氨气、苯等，其地面砖，大理石中还含有放射性物质，可造成人体多系统多脏器损伤。

3 白癜风患者平时要注重身体锻炼，增强抵抗力，避免感冒发烧、急性咽炎、扁桃体发炎等而引起病情复发；最好穿宽松的面料衣服，不要穿紧身牛仔裤，丝质类容易产生静电的衣服，减少对皮肤的刺激和摩擦，洗澡时不能搓擦皮肤，减少皮肤损伤。

注意事项

保持良好的健康心态对于突发事件泰然处之，“因郁致病”或“因病致郁”的因素对健康与黑色素代谢均有影响。