怎样喝水最健康

爱爱心123 分享 A-100%A+

2013-07-22 15:38:22
概述

水是人类得以生存的必不可少的资源 ，每人每天都离不开水，有了水份以后，身体就会很滋润，皮肤也能有光泽度。今天让我来为大家分享怎样喝水最健康。

步骤/方法：

1 夏季的时候 ，我们都会出很多的汉，在夏天的时候 ，我们喝水时，要在水里放一点点盐，可以补充身体的盐份。

2 皮肤发暗黄的人，或者 皮肤 没有光泽感 的人，在喝水的时候，要在水里放一点柠檬片，柠檬有美白的作用，可以帮助改善面色。

3 爱头疼的人，也要经常喝水，还要多喝水，在喝水的时候 ，要在水里放一点白醋，可以软化血管，帮助身体减少头痛。

注意事项

晚上的时候要少喝水

猜你喜欢