哪些食物有助于血液排毒

概述

我们身体里的血液每天都在流动，有人知道它们含有很多毒素吗？那怎么清除它们呢？下面给大家介绍下吃什么能排除血液里的毒素。

步骤/方法：

1 青椒可以清除血液中的毒素，可以用猪肉，葱花加上青椒爆炒，不要炒的时间过长，这样青椒的营养成分才会发挥得更好。

2 猕猴桃可以有效的增加血管的韧性，把整个猕猴桃放入榨汁机里，最好保留果皮，这样的果汁含有清血的好处，在加入适量蜂蜜，还能增强果汁的口感。

3 黑豆也是保护血液不错的食物，而且极容易被人体吸收，连续喝三天黑豆汤可达到增强血液循环的作用。

注意事项

虽说这些食物有保护血液的功效，但是也不能天天吃，要吃不同的食物，身体才会健康