白领工作者应该怎么预防“电脑眼”_健康经验_快速问医生

概述

现在的白领们整天都是坐在办公室里工作，眼睛一直都是对着电脑，所以非常容易患上我们平常所说的“电脑眼”，“电脑眼”危害甚大，那么我们应该怎么去预防呢？下面我和大家分享一下

步骤/方法：

1 不要一次性的长时间对着电脑动也不动，容易近视，近视是电脑眼的一个危害之一，每隔一个小时都应该休息一刻钟左右，看看远处，看看绿色植物

2 电脑屏幕的光不要太强，亮度一定要适中，还有工作台的台灯，光要柔和，不要直接对着眼睛

3 眼干是“电脑眼”的另一个危害，每半个小时最好用可以缓解疲劳的滴眼液滋润一下眼睛。

注意事项

“电脑眼”危害大，要早预防

白领工作者应该怎么预防“电脑眼”