近视眼该怎么防治？_健康经验_快速问医生

概述

想要预防近视眼就要从小做起，从小就要养成良好的生活习惯，这对防治近视眼很有帮助，那么我们平时怎么做才能更好的预防近视眼？下面让我来给你提几条建议。

步骤/方法：

1 首先我建议要养成做眼保健操的习惯，眼保健操对缓解我们眼睛疲劳很有帮助，可以很好的帮助我们预防近视眼，保证我们眼睛的健康。

2 当我们读书写字的时候建议尽量保证35cm的距离，这对预防近视眼很有帮助，不要距离书本太近，而且要注意不要趴着看书也不要躺着看书。

3 当我们玩电脑和手机的时候要注意时间i的合理搭配，不要玩太久，电脑和手机都有很强的辐射，这些辐射对我们的眼睛刺激很大，所以要尽量少玩，平时要让眼睛有足够的休息时间。

注意事项

晚上不要熬夜，要早点睡觉，要保证眼睛充足的休息时间。

近视眼该怎么防治？