什么食物有抗辐射的功能？_健康经验_快速问医生

概述

随着科技的发展，越来越多的电器进入了我们的生活，它们给我们的带来便利的时候，也给我们带来的辐射，辐射对我们的身体有害，但我们并不能完全消除它，我们只能预防它。接下来，我和你们说一说有什么食物能够抗辐射。

步骤/方法：

1 黑木耳有抗辐射作用。黑木耳中的胶质能够将残留在消化系统的灰尘，放射性物质等物质吸附，然后排出体外，起到清胃肠、防辐射的作用。

2 西红柿也能防辐射。番茄中的营养成分能够在我们的皮肤表面形成一道保护膜，能够阻隔紫外线，减少辐射对皮肤的伤害。还能够防止黑色素沉淀，提高皮肤的弹性和亮度。

3 紫菜有抗辐射、抗氧化等作用，是护肤的佳品。紫菜中的硒，可以提高我们的免疫力。多吃紫菜，会起到抗辐射的作用。

注意事项

抗辐射不能全靠吃，最重要的是远离辐射源。

什么食物有抗辐射的功能？