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概述

我老公去年赶工程图纸的时候因为太累，经常会发生硬不起来，有时候刚进去就直接崩溃了，后来我通过给他食疗，慢慢的他越来越强劲，现在的他更是经常活跃的很，分享推荐给有需要的朋友！

步骤/方法：

1 首先我经常给老公多吃优质蛋白质。优质蛋白质主要是指各种动物性食物，一些动物性食品本身就含有一些性激素，有利于提高性欲及精液、精子的生成。

2 其次我还经常给老公补充脂肪，必需脂肪酸增加，精子生成才能更好。

3 还给他补充维生素和微量元素的营养品。维生素A和E是与维持性功能并延缓衰老有关的维生素。

4 最后我们看祖国医学也非常重视从饮食上调理这类疾病，认为麻雀、核桃、狗肉、虾具有扶阳补肾固精之功效，所以我推荐性功能障碍患者不妨多食用这类食物。

注意事项

我认为对损精伤阳、不利于性功能的食物男性朋友应慎用，如粗棉籽油、猪脑、羊脑、兔肉、黑木耳、冬瓜、菱角、杏仁等。

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