适合糖尿病病人的南瓜豆浆粥_健康经验_快速问医生

概述

现在糖尿病病人有增加的趋势，更有人称糖尿病为富贵病，因为她们有些含糖的东西是不能吃的。但是也有很多适合糖尿病病人的食物，像南瓜豆浆粥就是很好的一种。

步骤/方法：

1 把大米淘干净，南瓜切成小丁。然后把大米和南瓜放入锅中，加适量水，先用大火烧开，在用小火煮20分钟左右。

2 把适量的豆浆倒入锅中，在用小火烧10分钟，美味的南瓜豆浆粥就可以出锅了。

3 南瓜不但美味，而且含有维生素和矿物质，可以降低血糖、降低血压。南瓜豆浆粥营养丰富，特别适合糖尿病患者食用。

注意事项

糖尿病人一定要少吃含糖食物，以免血糖升高。

适合糖尿病病人的南瓜豆浆粥