怎样让牙齿变得更亮白

概述

以前因为我比较懒得刷牙，而且总是抽烟，结果牙齿变得很黄。弄得我去相亲的时候，女孩子老是看不上我。于是我就决心要开始让牙齿变得更好看，首先就要美白牙齿。下面把我一些经验分享给大家。

步骤/方法：

1 想要快速美白牙齿的最有效的方法，就是去牙科那里做一些洗牙的手术。每年进行一次洗牙，可以帮助把牙齿里面的污垢和细菌都清洗干净，牙齿会变白，而且变得更坚固健康的。

2 也可以到商场去购买一些专门美白牙齿的刷牙粉末。这些粉末含有的化学物质可以帮助清洁牙齿，每次刷牙的时候，粘取适量涂抹在牙刷上面。然后仔细的刷牙，坚持一个月，就可以看到黄牙慢慢变白了。

3 还要记得每天多喝白开水，帮助清除里面的垃圾和污垢，有效的巩固牙齿的健康的。

注意事项

美白牙齿还要注意不要经常抽烟，不然会变黄牙。