怎么吃让头发浓密_健康经验_快速问医生

概述

听舅妈说舅舅这段时间压力颇大，工作的事情让他心情操心，经常会因为工作加班到深夜才回来，导致每天睡眠时间很短，隐约出现脱发的迹象，舅妈为了帮他使头发更浓密些，找了许多食疗的方法，下面给大家介绍几个。

步骤/方法：

1 生姜切成片去摩擦头发，很多人都知道这种方法，具体的做法是，将新鲜的生姜洗净后切成薄片，然后拿出一片摩擦头发，这样可以促进血液的加速循环，有利于头发的快速生长。

2 在洗完头发后，可以泡一杯茶水，然后向茶杯中到一些新鲜的鸡蛋黄进去，然后倒入脸盆内，将头发放入其中浸泡搓洗七八分钟的样子即可。然后用温水洗净，这样坚持2个月左右的时间，就可以使头发浓密、乌黑。

3 一些头发发尖梢易分叉者，可以适当的多吃点海带、瘦肉、蛋黄等等。如果头发出现大量脱落的情况，可以多吃点豆制品、鲜奶等可以补充蛋白质的食物，补充体内缺乏的氨基酸成分。

注意事项

头发的保养也离不开运动，经常锻炼的话，也可以有助于头发浓密。

怎么吃让头发浓密