日常生活如何美白牙齿

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2013-07-22 20:12:03
概述

每个人都羡慕明星有一口好看亮白的牙齿，其实明星要投入的本钱比较多，所以一般人群是消费不起的。但是我们可以用一些简单的方法，也可以帮助我们的牙齿变得更白更健康的，下面介绍给大家。

步骤/方法：

1 想要美白牙齿的话，如果有去山上游玩的时候，可以用一些细沙子，然后轻轻的按摩牙齿表面，帮助把表面暗黄的污垢擦去。这样的方法可以快速美白牙齿，但是不能经常使用。

2 家里如果有珍珠粉的话，可以用湿毛巾的一角粘取珍珠粉来擦拭牙齿，每次大概三分钟就可以美白牙齿。也可以将珍珠粉和牙膏一起配合使用，美白的效果会更好的。

3 每天坚持补充足够维生素C，可以吃一个苹果或者是一个奇异果。帮助巩固牙齿，是的牙齿亮白更健康。

注意事项

美白牙齿要持之以恒，坚持每天都要刷牙。

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